Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2012
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2012:
|
1582 kcal
|
Fett: 61,89g | Prot: 81,12g | Kolh.: 186,20g.
Frukost: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Lunch: Cashew Nuts, Cheddar Cheese, Meatless Deli Turkey, Apples, Rye Bread. Middag: California Brown Rice, BBQ Sauce, Swiss Cheese Deli Sliced, Flame Grilled Veggie Burgers. Snacks/Annat: Peanut Butter Cookie, Chocolate Chip Brownie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|