Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 73,91g | Kolh.: 42,80g.
Frukost: Омлет с Помидорами, Омлет с Помидорами. Lunch: Bibigo Мини Дамплинги, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: SPAR Овощи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Lady Fitness Белковый Фитнес-Коктейль F80. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|