|
bu program ile 82 kiloya kadar düsüp bıraktım... Simdi pes etmek yok
|
88 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 92,66g | Prot: 65,85g | Kolh.: 115,33g.
Frukost: Pınar Sosis, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta. Middag: Beypazarı Maden Suyu, Tantuni. Snacks/Annat: Milka Beyaz Çikolata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damla meral 's vikthistorik
|