Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
548 kcal
|
Fett: 11,61g | Prot: 70,38g | Kolh.: 33,62g.
Frukost: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Lunch: Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp, Fresh Express Hearts of Romaine. Middag: Asparagus, Kirkland Signature Tilapia Loins, Raley's Chicken Broth, Via Emilia Organic Riced Cauliflower. Snacks/Annat: Raley's frozen dark sweet cherries. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|