Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 77,34g | Kolh.: 16,11g.
Frukost: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Ranch Salad Dressing, Green Giant Riced Veggies Beets, Roma Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Chicken Breast. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|