Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 39,52g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Nasi Putih, Kupat Tahu. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Siomay. Middag: Cheetos Jagung Bakar (15g), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|