Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
93 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 53,55g | Prot: 61,41g | Kolh.: 105,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка с Овощами, Хлебец, Лаваш Армянский, Чай Несладкий, Сыр Российский. Lunch: Мёд, Хлебец, Макфа Спагетти Отварные, Зеленый Чай, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Чай Несладкий, Хлебец, Винегрет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|