Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2008
|
95,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2894 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 15 minuter, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|