Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 109,06g | Kolh.: 181,77g.
Frukost: Roshen Печенье Сливкино, Schogetten Stracciatella, Мёд, Селянське Сметана 15%, Банан, Varto Творог. Lunch: Куриный кармашек, Reggia Спагетти. Middag: Огурец (с Кожурой), Запеканка из горбуши. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред, Запеканка, Малиновое Варенье, Груши. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|