Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 92,51g | Kolh.: 55,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Эдам. Middag: Chin-Su Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Творог 1,8%, Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|