Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 38,70g | Kolh.: 242,49g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Dr. Korner Хлебец Медовый, Веселые Жнецы Хлопья из Проращенной Пшеницы, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Молоком, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат. Middag: Спаржа по-Корейски, НК Сити Салат из Морской Капусты. Snacks/Annat: Сушеный Ананас, Овсяное Печенье с Бананом, Курага. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина К.О 's vikthistorik
|