Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
110,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 75,24g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Аджика Острая, Перловка Отварная. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Домик в деревне Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной. Middag: Творог 5%, Медовая Долина Мед, Вареное Яйцо, Мойва. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|