Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 46,40g | Prot: 34,07g | Kolh.: 105,84g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Lunch: Tempe Goreng, Tumis Buncis, Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Nasi Putih. Middag: Sosis Daging Sapi. Snacks/Annat: Bakpia, Donat Dilapisi Gula. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|