Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 38,79g | Prot: 62,26g | Kolh.: 142,91g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Помидоры, Картошка Печеная, Свинина Запеченая, Сыр Российский. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Курага, Ого Отруби Бородинские, Апельсин, Морковь, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|