Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2010
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 102,77g | Kolh.: 235,71g.
Frukost: coffee, Granulated Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Cheese Pizza, Cherry Coke. Middag: baked potatoe, round steak. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeffdonald88 's vikthistorik
|