Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
92,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 17,05g | Prot: 251,35g | Kolh.: 132,24g.
Lunch: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis. Middag: Himbeeren, Magerquark. Snacks/Annat: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Peak EAA. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|