Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 129,03g | Prot: 41,58g | Kolh.: 28,71g.
Frukost: Сыр Эдам, Окраина Салями Немецкая, Салат с креветками. Lunch: Сельдь под шубой. Middag: Ролл с лососем. Snacks/Annat: Pirkka Кофе Молотый, Сельдь под шубой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|