Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 54,73g | Prot: 100,85g | Kolh.: 88,53g.
Frukost: Варенье, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кубанский Молочник Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Finn Crisp Криспы Ржаные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Middag: Морячок Кета Стейк, Чабан Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|