Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 49,26g | Kolh.: 86,31g.
Frukost: Магнит Ядра Семян Тыквы, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Семена Льна, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Грецкие Орехи, Рассольник. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|