|
✨
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 89,66g | Prot: 106,40g | Kolh.: 153,22g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кокос, Snickers Сникерс Пломбир, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Парфэ Декор Кунжут, Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Глазированный Шоколадный, Куриная грудка, Bravolli Кускус, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Волжанин Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный», Ашан Сыр Костромской, Белая Дача Кейломания: Микс 2, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Middag: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Арахис, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Спеленок Пюре Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Жевательный Мармелад Crazy Party, Авида Молоко 1,5%, Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|