Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 56,79g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Чай с Сахаром, Картошка Вареная, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Винегрет, Магнит Апельсин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Мясная Губерния Сосиски Аппетитные Классические , Индейка Отварная, Морская Капуста, Гранфор Сыр Тильзитер. Middag: Морковь, Суп Куриный с Рисом, Чиабатта. Snacks/Annat: Линия Печенье Европейское с Семечками, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Даниссимо Мусс со Вкусом Клубники со Сливками, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Global Village Банан, Natur Foods Миндаль , Сахар, Бразильские Орехи, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malyaevadiana 's vikthistorik
|