Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 89,41g | Kolh.: 177,86g.
Frukost: ТВХ Хлеб Здоровье, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Сахар. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефаль, Морковь по-Корейски, Националь Маш, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Annat: Коломенское Вафли Сливочные, Банан, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|