Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 69,67g | Kolh.: 189,12g.
Frukost: Коркунов Конфета, Овсяная Каша на Воде, Добряна Сыр Мраморный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Гармония Сметана 20%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Middag: Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Русский Дар Квас. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|