Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 148,54g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Миндаль, Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Oreo Печенье, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Грядка Удачи Зелёный Горошек, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Красное Яблоко, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Valio Deluxe Творог Крем-Брюле, Лента Какао Порошок, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Annat: Zero Джем, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petuhovaks 's vikthistorik
|