Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 68,31g | Prot: 134,84g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Яйцо Куриное, Печень Говяжья, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Печень Говяжья Жареная, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Печень Говяжья Жареная, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Сосиска Индейки. Snacks/Annat: Сосиска Индейки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|