Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 38,18g | Kolh.: 182,84g.
Frukost: Брусника, Ашан Банан, Сударыня Молоко 2,5%, Манная Крупа, Овсяная Крупа. Lunch: Сливочное Масло, Молочный Край Сметана Термостатная 15%, Лук, Вешенки, Гречневая Каша. Middag: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastyashelk1990 's vikthistorik
|