Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
390 kcal
|
Fett: 2,00g | Prot: 43,60g | Kolh.: 46,60g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Badminton - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|