Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 113,61g | Prot: 147,32g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки, Ратибор Конфитюр из Клубники, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Вода. Lunch: Икра Карася, Растительное Масло, Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Запеченная или Жаренная Рыба, Лаваш. Middag: Сыр Российский, Капучино, Приготовленные Мидии, Салат Овощной с Маслом, Nestle Кит Кат Мини, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай. Snacks/Annat: Ратибор Конфитюр из Клубники, Чай, Рот Фронт Конфета Коровка, Nestle Кит Кат Мини, Чай, Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадлен1308 's vikthistorik
|