Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 79,39g | Kolh.: 119,49g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Кофе, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Campina Сливки для Кофе 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Чим Чим Фунчоза. Middag: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Тёма Мясное Пюре Телятина, Банан, Яйцо Всмятку, Чай. Snacks/Annat: Ермолино Конфеты , Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sashuly2002 's vikthistorik
|