Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 139,57g | Kolh.: 69,50g.
Frukost: Грудка, Вермешель. Lunch: Гречка, Рыба с грибами, Окорок. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Киоссе 's vikthistorik
|