Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
822 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 73,14g | Kolh.: 13,27g.
Frukost: Suco de Limão, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Integralmedica Glutamina, Probiótica Creatina. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|