Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 89,35g | Prot: 87,59g | Kolh.: 183,26g.
Lunch: MusclePharm Combat Crunch - Cinnamon Twist, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Great Value Condensed Cream of Chicken Soup, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Minute Instant Enriched Long Grain White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Middag: Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Snacks/Annat: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Braum's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Braum's Whole Milk, Malted Drink Powder Mix (Natural) . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|