|
Almost
|
77,1 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 97,89g | Prot: 98,03g | Kolh.: 18,60g.
Lunch: Azul Azul Coconut Milk, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Middag: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Pork Rinds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 mar 19 av medlem: adefwebserver
|
Haha I hope so! I took another long walk today! 👣👣👣👣👣👣🐩🐩🐩🐩🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
23 mar 19 av medlem: jenjabba
|
And just like that, out for my evening dog walk and my knee has gone out 4 times! OH NO! and it's my good knee.
23 mar 19 av medlem: jenjabba
|
😫Ouch! 🚶🏾♂️ walk don't 🏃🏾♂️ run...
23 mar 19 av medlem: adefwebserver
|
Think you're outstanding - keep at it!
23 mar 19 av medlem: From371to184
|
wear a knee support and do some knee strengthening exercises!
23 mar 19 av medlem: carolynph
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|