Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 187,21g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Пирожок с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Харчо, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, SPAR Скумбрия Жареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Convict Conditioning 's vikthistorik
|