Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 66,00g | Kolh.: 147,26g.
Frukost: Meller Ирис, Real Сырники Классические, Молком Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Meller Ирис, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кролик Тушеный, Плов. Middag: Кефир (Обезжиренный), Mixbar Арахис в Глазури, Чай, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Красные Вишни, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmetsina25 's vikthistorik
|