Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 34,25g | Kolh.: 78,33g.
Frukost: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Морковь по-Корейски, Шоколадница Салат Капрезе, Фруктовый Салат. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|