Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 105,29g | Prot: 59,18g | Kolh.: 257,29g.
Frukost: Vigor Margarina, Ovo, Vital Pão de Sanduíche Integral. Lunch: Panini. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Laka, Lacta Amandita (2), Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Lacta Lancy (30g), Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Ouro Branco, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Cinemark Pipoca Doce Média. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franflexivel 's vikthistorik
|