Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 45,46g | Kolh.: 185,45g.
Frukost: Aldi Super Seeded Loaf, Meridian Cashew Butter, Banana, Black Tea, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: J20 Orange & Passion Fruit, Snackrite Cheese & Onion Crisps, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Lidl Cheese and Tomato Pizza, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Middag: Pringles Roast Chicken & Herb, Mars Revels, CourgetteChasseur. Snacks/Annat: Asda Whole Milk, Yushoi Barbecue Lentil Snacks, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Kallo Corn Cakes, Bruschetta, Black Tea, Silver Spoon White Sugar, Alpro Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#charlesX 's vikthistorik
|