Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
120,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 90,26g | Kolh.: 342,33g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lunch: Pancake Syrup , Plain Waffles (Frozen) . Middag: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Longhorn Steakhouse Butter (for Bread), Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhaneebaker 's vikthistorik
|