Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
75,4 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
167 kcal
|
Fett: 6,85g | Prot: 10,59g | Kolh.: 14,86g.
Lunch: Ratatouille Maison, Bio Village Steak Haché, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mer...
|
|
2177 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|