Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 106,36g | Kolh.: 119,65g.
Frukost: Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, АТБ Хлопья Овсяные, Яблоко Голден, Арахис, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Мёд, Укрекохліб Хлеб Молодость. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ферма Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Яйцо. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: President Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
johnny13anuta 's vikthistorik
|