Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
75,0 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 98,87g | Prot: 94,61g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Great Value Cherry Berry Blend, Sugar, Great Value Vitamin D Milk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, LouAna Pure Coconut Oil, Boiled Egg, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits. Lunch: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Sunset Grape Tomatoes, Carrots, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Taco Bell Cinnabon Delights (2 Pack), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|