Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 99,54g | Prot: 69,57g | Kolh.: 165,58g.
Frukost: Конфета Мишель. Lunch: Салат, Сосиска, Кофе (Растворимое), Слойка с Ветчиной Лайтпит. Middag: Сырники с манкой и бананой, Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Пирожное. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Сыр Пошехонский 45%, Сырники с манкой и бананой, Кофе (Растворимое). mer...
|
|
1807 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|