Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 16,41g | Prot: 24,58g | Kolh.: 59,25g.
Frukost: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Клубника, Русский завтрак Каша Здоровье и Восстановление, Омлет или Яичница с Овощами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avante_nn 's vikthistorik
|