Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2952 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 164,39g | Kolh.: 457,79g.
Frukost: Callebaut Finest Belgian Chocolate N* 811, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Quaker Cruesli 4 Nuts, Molino Filippini Fiocchi di Avena, Mulino Bianco Nascondini, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Polare Gamberi e Zucchine, Rummo Mezze Penne Rigate. Middag: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Conad Arachidi Tostate, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Carrefour Crunchy Muesli 4 Noci, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Lameri Corn Flakes, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|