Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 35,17g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: Joyco Драже Панда, Промконсервы Вареная Сгущенка, Банановые Панкейки, Кофе. Lunch: Кофе, Еда без Забот Сэндвич с Курицей в Лаваше. Middag: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Annat: Joyco Драже Панда. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|