Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 44,23g | Kolh.: 167,23g.
Frukost: Coffee with Milk, Blueberries , Porridge. Lunch: Coffee with Milk, Total Greek Yoghurt, Blueberries , Bananas , Seabrook Sea Salted Crisps, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener, Presweetened (made From Powdered). Middag: Chilli Con Carne with Beans, Cauliflower . Snacks/Annat: Harvest Morn Fruit & Grain, Coffee with Milk. mer...
|
|
2160 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danielle2702 's vikthistorik
|