Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 13,36g | Prot: 47,53g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Herbalife Batido. Lunch: Herbalife Proteína em Pó Personalizada, Herbalife Batido, Café Expresso. Snacks/Annat: Cuétara Cracker Integral, Maçã. mer...
|
|
2447 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Städning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|