Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
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133,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1992 kcal
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Fett: 68,57g | Prot: 137,33g | Kolh.: 186,39g.
Frukost: Céréal Bio Sablés Sésame et Pavot, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Pomme Golden, Poires, Poivrons Rouges Doux, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Étoile d'Or Emmental. Lunch: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Super U Trio de Poivrons en Lanières, Lidl Escalope de Porc. Middag: Leffe Triple, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Nesquik Chocolat en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Ayam Pâte de Curry Rouge, L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Bjorg Soja Cuisine, Saint Eloi Julienne de Légumes. Snacks/Annat: Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Saint Alby Blanc de Poulet Roti. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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