Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
147 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 160,98g | Kolh.: 66,10g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хек Отварной, Шампиньоны в Сметане. Middag: Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Оливковое Масло, Корень Сельдерея, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Elite Цикорий, Сыр Голландский, Чернослив, Сырники с Манкой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanamoskovka7 's vikthistorik
|